Branco em momentos de pressão? Você pode estar se concentrado demais

23.05.2019 18:18 Por videos

O aluno que só tira dez, mas teve um ‘branco” na hora da prova. O jogador de futebol famoso que chutou o pênalti para fora da trave. Aquele CEO competente que, de repente, gaguejou e esqueceu a fala durante uma apresentação importante no trabalho. Em comum, os três sofreram o mesmo processo mental, ou seja, falharam sob pressão. Quem nunca? De fato, pode acontecer com qualquer um, até mesmo com quem se preparou bastante para a ocasião. O que surpreende é o motivo: talvez eles tenham se concentrado demais. “Quando prestamos atenção em cada detalhe, em vez de deixar o cérebro agir automaticamente, prejudicamos a velocidade e a execução da tarefa”, explica a bióloga Elisa Kozasa.


Imagem: iStock

Resumo da notícia

  • Já teve um branco em momentos de grande pressão? Pode ser porque seu cérebro está focado demais em fazer tudo certo
  • A melhor forma de lidar com esse tipo de situação é antecipar todos os cenários possíveis antes de um momento importante e treinar
  • Tentar desviar sua mente dos detalhes no momento importante também pode ajudar a evitar esse branco na mente
    Fonte : Malu Echeverria Colaboração para o UOL

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